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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...

Important Days – महत्वपूर्ण दिवस



 Important Days – महत्वपूर्ण दिवस (Month-wise)

जनवरी (January)

  • 01 जनवरी – वैश्विक परिवार दिवस (Global Family Day)
  • 09 जनवरी – प्रवासी भारतीय दिवस (NRI Day)
  • 12 जनवरी – राष्ट्रीय युवा दिवस (National Youth Day)
  • 15 जनवरी – भारतीय सेना दिवस (Army Day)
  • 23 जनवरी – नेताजी सुभाष चन्द्र बोस जयंती (Parakram Diwas)
  • 24 जनवरी – राष्ट्रीय बालिका दिवस (National Girl Child Day)
  • 25 जनवरी – राष्ट्रीय मतदाता दिवस (National Voters Day)
  • 26 जनवरी – गणतंत्र दिवस (Republic Day)
  • 30 जनवरी – शहीद दिवस (Martyrs Day)

फ़रवरी (February)

  • 02 फरवरी     विश्व आद्रभूमि दिवस ( ramsar sites )
  • 04 फरवरी – विश्व कैंसर दिवस (World Cancer Day)
  • 13 फरवरी – विश्व रेडियो दिवस (World Radio Day)
  • 14 फरवरी – वेलेंटाइन दिवस
  • 20 फरवरी – सामाजिक न्याय दिवस (World Day of Social Justice)
  • 21 फरवरी – अंतर्राष्ट्रीय मातृभाषा दिवस (International Mother Language Day)
  • 28 फरवरी – राष्ट्रीय विज्ञान दिवस (National Science Day)

मार्च (March)

  • 03 मार्च – विश्व वन्य जीवन दिवस (World Wildlife Day)
  • 04 मार्च – राष्ट्रीय सुरक्षा दिवस (National Safety Day)
  • 08 मार्च – अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस (International Women’s Day)
  • 15 मार्च – विश्व उपभोक्ता अधिकार दिवस (World Consumer Rights Day)
  • 20 मार्च – विश्व गौरैया दिवस (World Sparrow Day)
  • 21 मार्च – विश्व वन दिवस (World Forestry Day)
  • 22 मार्च – विश्व जल दिवस (World Water Day)
  • 23 मार्च – शहीद दिवस (Bhagat Singh, Rajguru, Sukhdev)
  • 24 मार्च – विश्व क्षय (TB) दिवस (World Tuberculosis Day)
  • 27 मार्च – विश्व रंगमंच दिवस (World Theatre Day)

अप्रैल (April)

  • 02 अप्रैल – विश्व ऑटिज्म जागरूकता दिवस
  • 05 अप्रैल – राष्ट्रीय समुद्री दिवस (National Maritime Day)
  • 07 अप्रैल – विश्व स्वास्थ्य दिवस (World Health Day)
  • 13 अप्रैल – जलियांवाला बाग हत्याकांड स्मृति दिवस
  • 18 अप्रैल – विश्व धरोहर दिवस (World Heritage Day)
  • 22 अप्रैल – पृथ्वी दिवस (Earth Day)
  • 24 अप्रैल – राष्ट्रीय पंचायती राज दिवस
  • 30 अप्रैल – अंतर्राष्ट्रीय जैज दिवस

मई (May)

  • 01 मई – अंतर्राष्ट्रीय मजदूर दिवस (Labour Day)
  • 03 मई – विश्व प्रेस स्वतंत्रता दिवस (World Press Freedom Day)
  • 08 मई – विश्व रेडक्रॉस दिवस (World Red Cross Day)
  • 11 मई – राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी दिवस (National Technology Day)
  • 12 मई – अंतर्राष्ट्रीय नर्स दिवस (Nurses Day)
  • 15 मई – अंतर्राष्ट्रीय परिवार दिवस (Family Day)
  • 17 मई – विश्व दूरसंचार दिवस (Telecommunication Day)
  • 21 मई – आतंकवाद विरोधी दिवस
  • 22 मई – जैव विविधता दिवस (Biodiversity Day)
  • 31 मई – विश्व तंबाकू निषेध दिवस (No Tobacco Day)

जून (June)

  • 05 जून – विश्व पर्यावरण दिवस (World Environment Day)
  • 08 जून – विश्व महासागर दिवस (World Ocean Day)
  • 14 जून – विश्व रक्तदाता दिवस (World Blood Donor Day)
  • 21 जून – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day)
  • 26 जून – नशीली दवाओं और अवैध व्यापार विरोधी दिवस

जुलाई (July)

  • 01 जुलाई – राष्ट्रीय डॉक्टर दिवस
  • 11 जुलाई – विश्व जनसंख्या दिवस (World Population Day)
  • 26 जुलाई – कारगिल विजय दिवस

अगस्त (August)

  • 06 अगस्त – हिरोशिमा दिवस
  • 09 अगस्त – अगस्त क्रांति दिवस व विश्व आदिवासी दिवस
  • 12 अगस्त – अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस (International Youth Day)
  • 15 अगस्त – स्वतंत्रता दिवस
  • 19 अगस्त – विश्व फोटोग्राफी दिवस व विश्व मानवतावादी दिवस
  • 20 अगस्त – सद्भावना दिवस (राजीव गांधी जयंती)
  • 29 अगस्त – राष्ट्रीय खेल दिवस (Major Dhyan Chand Birthday)

सितंबर (September)

  • 05 सितंबर – शिक्षक दिवस (Teachers Day)
  • 08 सितंबर – अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस (Literacy Day)
  • 14 सितंबर – हिंदी दिवस
  • 15 सितंबर – अभियंता दिवस (Engineer’s Day)
  • 16 सितंबर – विश्व ओजोन दिवस
  • 21 सितंबर – अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस
  • 27 सितंबर – विश्व पर्यटन दिवस (Tourism Day)
  • 29 सितंबर – विश्व हृदय दिवस (World Heart Day)

अक्टूबर (October)

  • 01 अक्टूबर – वृद्धजन दिवस / विश्व शाकाहार दिवस
  • 02 अक्टूबर – गाँधी जयंती (International Non-Violence Day)
  • 04 अक्टूबर – विश्व पशु दिवस
  • 05 अक्टूबर – विश्व शिक्षक दिवस
  • 08 अक्टूबर – भारतीय वायु सेना दिवस
  • 09 अक्टूबर – विश्व डाक दिवस
  • 10 अक्टूबर – विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस
  • 16 अक्टूबर – विश्व खाद्य दिवस
  • 24 अक्टूबर – संयुक्त राष्ट्र दिवस (United Nations Day)
  • 31 अक्टूबर – राष्ट्रीय एकता दिवस (Sardar Patel Jayanti)

नवंबर (November)

  • 07 नवंबर – राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस
  • 09 नवंबर – राष्ट्रीय कानूनी सेवा दिवस
  • 14 नवंबर – बाल दिवस (Children’s Day, Nehru Jayanti)
  • 19 नवंबर – रानी लक्ष्मीबाई जयंती / अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस
  • 26 नवंबर – भारतीय संविधान दिवस (Law Day)

दिसंबर (December)

  • 01 दिसंबर – विश्व एड्स दिवस (AIDS Day)
  • 03 दिसंबर – विश्व विकलांग दिवस
  • 04 दिसंबर – भारतीय नौसेना दिवस (Navy Day)
  • 07 दिसंबर – सशस्त्र सेना ध्वज दिवस
  • 10 दिसंबर – मानवाधिकार दिवस (Human Rights Day)
  • 14 दिसंबर – राष्ट्रीय ऊर्जा संरक्षण दिवस
  • 16 दिसंबर – विजय दिवस (1971 India-Pak War Victory)
  • 25 दिसंबर – क्रिसमस दिवस / सुशासन दिवस (Atal Bihari Vajpayee Jayanti)



SHORT DESCRIPTION END 

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(Important Days) की विस्तृत सूची 


जनवरी

  • 01 – वैश्विक परिवार दिवस
  • 02 – विश्व अंतर्मुखी दिवस
  • 03 – अंतर्राष्ट्रीय मन-शरीर कल्याण दिवस
  • 04 – विश्व ब्रेल दिवस
  • 05 – राष्ट्रीय पक्षी दिवस
  • 06 – विश्व युद्ध अनाथ दिवस
  • 08 – अफ्रीकी राष्ट्रीय कांग्रेस स्थापना दिवस / पृथ्वी घूर्णन दिवस
  • 09 – प्रवासी भारतीय दिवस
  • 10 – विश्व हिंदी दिवस
  • 11 – लाल बहादुर शास्त्री पुण्यतिथि / राष्ट्रीय मानव तस्करी जागरूकता दिवस
  • 12 – राष्ट्रीय युवा दिवस
  • 13 – लोहड़ी
  • 16 – मार्टिन लूथर किंग जूनियर दिवस
  • 17 – बेंजामिन फ्रैंकलिन दिवस
  • 19 – कोकबोरोक दिवस (त्रिपुरा)
  • 20 – पेंगुइन जागरूकता दिवस
  • 21 – त्रिपुरा, मणिपुर व मेघालय स्थापना दिवस
  • 23 – नेताजी सुभाष चंद्र बोस जयंती
  • 24 – राष्ट्रीय बालिका दिवस / अंतर्राष्ट्रीय शिक्षा दिवस
  • 25 – राष्ट्रीय मतदाता दिवस / राष्ट्रीय पर्यटन दिवस
  • 26 – गणतंत्र दिवस / अंतर्राष्ट्रीय सीमा शुल्क दिवस
  • 28 – के.एम. करियप्पा जयंती
  • 30 -- शहीद दिवस



फरवरी

  • 01 – कल्पना चावला पुण्यतिथि / भारतीय तटरक्षक दिवस
  • 02 – विश्व आर्द्रभूमि दिवस
  • 04 – विश्व कैंसर दिवस
  • 06 – महिला जननांग विकृति–शून्य सहिष्णुता दिवस
  • 07 – अंतर्राष्ट्रीय विकास सप्ताह आरंभ
  • 09 – सुरक्षित इंटरनेट दिवस
  • 10 – विश्व दाल दिवस / राष्ट्रीय कृमि मुक्ति दिवस
  • 11 – विज्ञान में महिलाओं व लड़कियों का दिवस
  • 12 – अंतर्राष्ट्रीय डार्विन दिवस / राष्ट्रीय उत्पादकता दिवस
  • 13 – विश्व रेडियो दिवस / राष्ट्रीय महिला दिवस
  • 14 – वेलेंटाइन दिवस
  • 20 – विश्व सामाजिक न्याय दिवस
  • 21 – अंतर्राष्ट्रीय मातृभाषा दिवस
  • 22 – विश्व स्काउट दिवस
  • 23 – विश्व शांति एवं समझ दिवस
  • 24 – केंद्रीय उत्पाद शुल्क दिवस
  • 27 – विश्व गैर-सरकारी दिवस
  • 28 – राष्ट्रीय विज्ञान दिवस



मार्च

  • 01 – शून्य भेदभाव दिवस / विश्व नागरिक सुरक्षा दिवस
  • 03 – विश्व वन्यजीव दिवस
  • 04 – राष्ट्रीय सुरक्षा दिवस
  • 08 – अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस
  • 10 – सीआईएसएफ स्थापना दिवस
  • 11 – राष्ट्रमंडल दिवस / विश्व किडनी दिवस
  • 14 – अंतर्राष्ट्रीय कार्रवाई दिवस (नदियों के लिए)
  • 15 – विश्व उपभोक्ता अधिकार दिवस
  • 16 – राष्ट्रीय टीकाकरण दिवस
  • 18 – आयुध निर्माणी दिवस / वैश्विक पुनर्चक्रण दिवस
  • 20 – विश्व गौरैया दिवस / अंतर्राष्ट्रीय प्रसन्नता दिवस
  • 21 – नस्लीय भेदभाव उन्मूलन दिवस / विश्व वानिकी दिवस / विश्व कविता दिवस / विश्व डाउन सिंड्रोम दिवस
  • 22 – विश्व जल दिवस
  • 23 – विश्व मौसम विज्ञान दिवस
  • 24 – विश्व क्षय रोग दिवस
  • 25 – गुलामी और ट्रान्साटलांटिक दास व्यापार पीड़ितों की स्मृति दिवस
  • 27 – विश्व रंगमंच दिवस



अप्रैल

  • 01 – ओडिशा दिवस / अंधत्व निवारण सप्ताह आरंभ
  • 02 – विश्व आत्मकेंद्रित जागरूकता दिवस
  • 04 – अंतर्राष्ट्रीय खदान जागरूकता दिवस
  • 05 – राष्ट्रीय समुद्री दिवस
  • 07 – विश्व स्वास्थ्य दिवस
  • 08 – विश्व परंपरा दिवस
  • 10 – विश्व होम्योपैथी दिवस
  • 11 – राष्ट्रीय सुरक्षित मातृत्व दिवस
  • 13 – जलियाँवाला बाग हत्याकांड दिवस
  • 14 – डॉ. भीमराव अम्बेडकर स्मृति दिवस
  • 17 – विश्व हीमोफीलिया दिवस
  • 18 – विश्व विरासत दिवस
  • 19 – विश्व यकृत दिवस
  • 21 – राष्ट्रीय सिविल सेवा दिवस
  • 22 – पृथ्वी दिवस
  • 23 – विश्व पुस्तक एवं कॉपीराइट दिवस
  • 24 – राष्ट्रीय पंचायती दिवस
  • 25 – विश्व मलेरिया दिवस
  • 26 – विश्व बौद्धिक संपदा दिवस
  • 28 – कार्यस्थल सुरक्षा और स्वास्थ्य दिवस
  • 29 – अंतर्राष्ट्रीय नृत्य दिवस
  • 30 – आयुष्मान भारत दिवस



मई

  • 01 – मजदूर दिवस / महाराष्ट्र दिवस
  • 02 – विश्व हास्य दिवस
  • 03 – प्रेस स्वतंत्रता दिवस
  • 04 – विश्व अस्थमा दिवस
  • 07 – विश्व एथलेटिक्स दिवस
  • 08 – विश्व रेडक्रॉस दिवस
  • 09 – मातृ दिवस
  • 11 – राष्ट्रीय प्रौद्योगिकी दिवस
  • 12 – अंतर्राष्ट्रीय नर्स दिवस
  • 15 – अंतर्राष्ट्रीय परिवार दिवस
  • 16 – सशस्त्र सेना दिवस
  • 17 – विश्व दूरसंचार दिवस / विश्व उच्च रक्तचाप दिवस
  • 18 – विश्व एड्स वैक्सीन दिवस
  • 20 – विश्व मेट्रोलॉजी दिवस / विश्व मधुमक्खी दिवस
  • 21 – राष्ट्रीय आतंकवाद विरोधी दिवस
  • 22 – अंतर्राष्ट्रीय जैव विविधता दिवस
  • 24 – राष्ट्रीय राष्ट्रमंडल दिवस
  • 31 – विश्व तंबाकू निषेध दिवस



जून

  • 01 – विश्व दुग्ध दिवस / वैश्विक अभिभावक दिवस
  • 02 – अंतर्राष्ट्रीय यौनकर्मी दिवस / तेलंगाना स्थापना दिवस
  • 03 – विश्व साइकिल दिवस
  • 04 – आक्रामकता के शिकार मासूम बच्चों का दिवस
  • 05 – विश्व पर्यावरण दिवस
  • 07 – विश्व खाद्य सुरक्षा दिवस
  • 08 – विश्व मस्तिष्क ट्यूमर दिवस / विश्व महासागर दिवस
  • 12 – बाल श्रम विरोधी दिवस
  • 14 – विश्व रक्तदाता दिवस
  • 15 – विश्व पवन दिवस / बुजुर्ग दुर्व्यवहार जागरूकता दिवस
  • 16 – गुरु अर्जन देव की शहादत याद दिवस
  • 17 – मरुस्थलीकरण व सूखा निवारण दिवस
  • 18 – ऑटिस्टिक गौरव दिवस / अंतर्राष्ट्रीय पिकनिक दिवस
  • 19 – सिकल सेल जागरूकता दिवस / विश्व सैर-सपाटा दिवस
  • 20 – विश्व शरणार्थी दिवस
  • जून का तीसरा रविवार – पितृ दिवस
  • 21 – अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस / विश्व संगीत दिवस / विश्व हाइड्रोग्राफी दिवस
  • 23 – अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक दिवस / संयुक्त राष्ट्र लोक सेवा दिवस / अंतर्राष्ट्रीय विधवा दिवस
  • 26 – नशीले द्रव्यों व अवैध तस्करी विरोधी दिवस
  • 29 – राष्ट्रीय सांख्यिकी दिवस
  • 30 – विश्व क्षुद्रग्रह दिवस



जुलाई

  • 01 – राष्ट्रीय चिकित्सक दिवस / राष्ट्रीय डाक कर्मचारी दिवस / राष्ट्रीय चार्टर्ड अकाउंटेंट दिवस
  • 02 – विश्व खेल पत्रकार दिवस / विश्व यूएफओ दिवस
  • 04 – अंतर्राष्ट्रीय सहकारिता दिवस / संयुक्त राज्य अमेरिका स्वतंत्रता दिवस
  • 06 – विश्व जूनोसिस दिवस
  • 11 – विश्व जनसंख्या दिवस
  • 12 – राष्ट्रीय पेपर बैग दिवस
  • 17 – अंतर्राष्ट्रीय न्याय दिवस
  • 18 – नालेसन मंडेला दिवस
  • चौथा गुरुवार – राष्ट्रीय जलपान दिवस
  • चौथा रविवार – राष्ट्रीय अभिभावक दिवस
  • 26 – कारगिल स्मृति दिवस
  • 28 – विश्व प्रकृति संरक्षण दिवस / विश्व हेपेटाइटिस दिवस
  • 29 – अंतर्राष्ट्रीय बाघ दिवस
  • 30 – अंतर्राष्ट्रीय मैत्री दिवस



अगस्त

  • 01 – विश्व फेफड़ा कैंसर दिवस / राष्ट्रीय पर्वतारोहण दिवस
  • प्रथम रविवार – फ्रेंडशिप डे
  • 07 – राष्ट्रीय हथकरघा दिवस
  • 09 –   आगस्त क्रांति दिवस / विश्व आदिवासी दिवस
  • 10 – विश्व शेर दिवस
  • 11 – राष्ट्रीय बेटी दिवस
  • 12 – अंतर्राष्ट्रीय युवा दिवस
  • 13 – अंग दान दिवस / अंतर्राष्ट्रीय बाएं हाथ वाला व्यक्ति दिवस
  • 15 – स्वतंत्रता दिवस
  • 16 – जन्माष्टमी ( २०२५ )
  • 19 – विश्व फोटोग्राफी दिवस / विश्व मानवतावादी दिवस
  • 20 – विश्व मच्छर दिवस
  • 21 – विश्व वरिष्ठ नागरिक दिवस
  • 23 – अंतर्राष्ट्रीय दास व्यापार स्मृति दिवस / इसरो डे
  • 26 – महिला समानता दिवस / अंतर्राष्ट्रीय डॉग दिवस / गणेश चतुर्थी (26–27)
  • 29 – राष्ट्रीय खेल दिवस



सितंबर

  • 01–07 – राष्ट्रीय पोषण सप्ताह
  • 02 – विश्व नारियल दिवस
  • 05 – शिक्षक दिवस
  • 08 – अंतर्राष्ट्रीय साक्षरता दिवस
  • 12 – संयुक्त राष्ट्र दक्षिण-दक्षिण सहयोग दिवस / विश्व प्राथमिक चिकित्सा दिवस
  • 14 – हिंदी दिवस
  • 15 – अंतर्राष्ट्रीय लोकतंत्र दिवस / अभियंता दिवस
  • 16 – विश्व ओजोन दिवस
  • 19 – अंतर्राष्ट्रीय समुद्री डाकू दिवस / विश्व अल्जाइमर दिवस
  • 21 – अंतर्राष्ट्रीय शांति दिवस / विश्व जीवमंडल दिवस
  • 22 – विश्व गैंडा दिवस
  • 23 – अंतर्राष्ट्रीय सांकेतिक भाषा दिवस
  • 26 – विश्व गर्भनिरोध दिवस
  • 28 – जानने का अधिकार दिवस
  • 29 – विश्व हृदय दिवस
  • 30 – अंतर्राष्ट्रीय ईशनिंदा अधिकार दिवस



अक्टूबर

  • 01 – अंतर्राष्ट्रीय वृद्धजन दिवस
  • 02 – गांधी जयंती / अहिंसा दिवस
  • प्रथम सोमवार – विश्व पर्यावास दिवस / विश्व पशु कल्याण दिवस
  • 05 – विश्व शिक्षक दिवस
  • 08 – भारतीय वायु सेना दिवस
  • 09 – विश्व डाकघर दिवस
  • 10 – विश्व मानसिक स्वास्थ्य दिवस / राष्ट्रीय डाक दिवस
  • 11 – अंतर्राष्ट्रीय बालिका दिवस
  • 12 – विश्व गठिया दिवस
  • 13 – प्राकृतिक आपदा न्यूनीकरण दिवस
  • दूसरा गुरुवार – विश्व दृष्टि दिवस
  • 14 – विश्व मानक दिवस
  • 15 – विश्व छात्र दिवस / अंतर्राष्ट्रीय ग्रामीण महिला दिवस / विश्व सफेद बेंत दिवस
  • 16 – विश्व खाद्य दिवस
  • 17 – अंतर्राष्ट्रीय गरीबी उन्मूलन दिवस
  • 20 – अंतर्राष्ट्रीय वायु यातायात नियंत्रक दिवस / विश्व सांख्यिकी दिवस
  • 24 – विश्व विकास सूचना दिवस / संयुक्त राष्ट्र दिवस / विश्व पोलियो दिवस
  • 27 – विश्व दृश्य-श्रव्य विरासत दिवस
  • 30 – विश्व बचत दिवस
  • 31 – राष्ट्रीय एकता दिवस



नवंबर

  • 02 – अंतर्राष्ट्रीय पत्रकार स्मृति दिवस
  • 05 – विश्व सुनामी दिवस / राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस
  • 06 – पर्यावरण बचाव दिवस (संघर्ष में पर्यावरण संरक्षण)
  • 07 – राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस
  • 08 – विश्व रेडियोग्राफी दिवस
  • 09 – राष्ट्रीय विधिक सेवा दिवस
  • 10 – विश्व टीकाकरण दिवस
  • 11 – राष्ट्रीय शिक्षा दिवस
  • 12 – विश्व निमोनिया दिवस
  • 13 – विश्व दयालुता दिवस
  • 14 – बाल दिवस / मधुमेह दिवस
  • 16 – अंतर्राष्ट्रीय सहिष्णुता दिवस
  • 17 – राष्ट्रीय मिर्गी दिवस / अंतर्राष्ट्रीय छात्र दिवस / राष्ट्रीय पत्रकारिता दिवस
  • 18 – विश्व क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज दिवस
  • 19 – अंतर्राष्ट्रीय पुरुष दिवस / राष्ट्रीय एकता दिवस
  • 20 – अफ्रीका औद्योगीकरण दिवस / ट्रांसजेंडर स्मरण दिवस / विश्व बाल दिवस
  • 21 – विश्व मत्स्य दिवस / विश्व टेलीविजन दिवस
  • 25 – हिंसा उन्मूलन दिवस (महिलाओं के विरुद्ध)
  • 26 – संविधान दिवस / राष्ट्रीय कानून दिवस
  • 29 – फ़िलिस्तीनी लोगों के साथ एकजुटता दिवस



दिसंबर

  • 01 – विश्व एड्स दिवस
  • 02 – राष्ट्रीय प्रदूषण नियंत्रण दिवस / अंतर्राष्ट्रीय गुलामी उन्मूलन दिवस
  • 03 – अंतर्राष्ट्रीय विकलांग दिवस
  • 04 – भारतीय नौसेना दिवस
  • 07 – सशस्त्र सेना झंडा दिवस / अंतर्राष्ट्रीय नागरिक विमानन दिवस
  • 09 – भ्रष्टाचार विरोधी अंतर्राष्ट्रीय दिवस
  • 10 – मानव अधिकार दिवस / अंतर्राष्ट्रीय पशु अधिकार दिवस
  • 11 – अंतर्राष्ट्रीय पर्वत दिवस
  • 14 – राष्ट्रीय ऊर्जा संरक्षण दिवस
  • 16 – विजय दिवस
  • 18 – अल्पसंख्यक अधिकार दिवस / अंतर्राष्ट्रीय प्रवासी दिवस
  • 20 – मानव एकजुटता दिवस
  • 22 – राष्ट्रीय गणित दिवस
  • 23 – किसान दिवस
  • 24 – राष्ट्रीय उपभोक्ता दिवस
  • 25 – क्रिसमस
  • 26 – बॉक्सिंग डे / क्वानज़ा / ज़राथोश्ट दिवस (सामान्य रूप से संयुक्त है)
  • 31 – नववर्ष पूर्व संध्या (नया वर्ष की पूर्व संध्या)


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LONGITUDE AND LATITUDE OF Geography for SSC exam

Longitude and Latitude (देशांतर और अक्षांश) FOR SSC EXAM Longitude and Latitude (देशांतर और अक्षांश) FOR SSC RRB EXAM 🔸 परिभाषा (Definitions): ✅ अक्षांश (Latitude): पृथ्वी पर उत्तर-दक्षिण दिशा में खींची गई काल्पनिक रेखाएं होती हैं ।  ये रेखाएं भूमध्य रेखा (Equator) के समानांतर होती हैं। भूमध्य रेखा = 0° अक्षांश कुल रेखाएं = 181 (0° से 90° उत्तर और 90° दक्षिण) ✅ देशांतर (Longitude): पृथ्वी पर पूर्व-पश्चिम दिशा में खींची गई लंबवत (vertical) काल्पनिक रेखाएं। ये रेखाएं उत्तर और दक्षिण ध्रुवों को जोड़ती हैं। ग्रीनविच रेखा = 0° देशांतर ( Prime Meridian ) कुल देशांतर रेखाएं = 360 (0° से 180° पूर्व और 180° पश्चिम) 🌍 महत्वपूर्ण रेखाएं (Important Lines): रेखा अक्षांश/देशांतर विशेषता भूमध्य रेखा 0° अक्षांश पृथ्वी को दो गोलार्द्धों में बांटती है कर्क रेखा 23.5° उत्तर भारत से गुजरती है मकर रेखा 23.5° दक्षिण दक्षिणी गोलार्द्ध में आर्कटिक सर्कल 66.5° उत्तर ध्रुवीय क्षेत्र शुरू अंटार्कटिक सर्कल 66.5° दक्षिण दक्षिण ध्रुव क्षेत्र 🕒 समय और देशा...

Folk Dances of India – भारत के लोक नृत्य

Folk Dances of India – भारत के लोक नृत्य (Complete State/UT-wise Table) राज्य / केंद्रशासित प्रदेश प्रमुख लोक नृत्य आंध्र प्रदेश कुचिपुड़ी (Folk + Classical), वेप्पल्ली अट्टा, बुर्राकथा, कोलाट्टम, लम्बाडी, बथुकम्मा, दप्पु नृत्य अरुणाचल प्रदेश पोनुंग, बुईया, चुम, वार डांस, पोंग-चान, डम्शी, जुमनी असम बिहू, झुमुर, बगुरुम्बा, देओधनी, सत्रिया (Folk form), ओजापाली बिहार जात-जाटिन, सोहर, बिदेसिया, बिरहा, झूमर, फगुआ, जट-जटिन, कठघोड़वा छत्तीसगढ़ पंथी, रावत नाचा, करमा, सूआ नृत्य, गौर मारिया, सोआ-पांती गोवा फुगड़ी, धनसो, ढालो, मांडो, घोडेमोडनी, विर्सा गुजरात गरबा, डांडिया रास, टिपनी, पुथली, हुदांग, मतरानु नृत्य हरियाणा घूमर, फाग, धामाल, खोरिया, सांग हिमाचल प्रदेश नाटी, लुंडी, ढोलु, थाली, कयांग, शिकारी नृत्य जम्मू और कश्मीर रौफ, चकरी, धुमाल, हफीजा, बखान झारखंड पईका, करमा, जट-जटिन, अग्नि नृत्य, छाऊ (कुछ क्षेत्रों में), संथाली नृत्य कर्नाटक यक्षगान, डोलू कुनीथा, भूताडा कुनीथा, कुंभारी, सोमाना कुनीथा, कुम्बर नृत्य केरल तिरुवातिरा, थेय्यम, क...

Plant Kingdom – पादप जगत for SSC and RRB Exams in hindi , Detailed note

🌿 पादप जगत (Kingdom Plantae) पौधों को तीन मुख्य आधारों पर वर्गीकृत किया जाता है: 1) शरीर का विभेदीकरण (Differentiation) 2) संवहनी ऊतक की उपस्थिति (Vascular Tissue) 3) बीज उत्पादन की क्षमता (Seed Formation) 1️⃣ शरीर के अंगों में विभिन्नता नहीं (No Differentiation of Body Parts) थैलोफाइटा (Thallophyta) शरीर जड़, तना, पत्ती में विभेदित नहीं। संवहनी ऊतक अनुपस्थित। मुख्यतः जलीय। स्वपोषी (Autotrophic)। उदाहरण : लाल शैवाल – रोडोफाइटा (Rhodophyta) भूरे शैवाल – फियोफाइटा (Phaeophyta) पीले-हरे शैवाल – जैन्थोफाइटा स्पाइरोगाइरा, यूलोथ्रिक्स, उलवा, चारा 2️⃣ शरीर के अंगों में विभिन्नता (Differentiated Body Parts) (A) संवहनी ऊतक के बिना – Non-Vascular Plants ब्रायोफाइटा (Bryophyta) पादप जगत के “उभयचर” – रहने के लिए भूमि, प्रजनन के लिए पानी आवश्यक। जड़ जैसी संरचनाएँ = Rhizoids (सच्ची जड़ नहीं)। जाइलम-फ्लोएम अनुपस्थित। उदाहरण : मॉस (स्फेगनम), ब्रायोटा, रिक्शिया (लीवरवर्ट)। (B) संवहनी ऊतक वाले – Vascular Plants 1. क्रिप्टोगैम्स (Cryptogams – बीजरहित पौधे) ...