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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...
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National Parks – राष्ट्रीय उद्यान


भारत के राष्ट्रीय उद्यान (राज्यवार सूची)

1. जम्मू-कश्मीर

  • दाचीगाम राष्ट्रीय उद्यान
  • किश्तवार राष्ट्रीय उद्यान
  • सालिम अली राष्ट्रीय उद्यान (वर्तमान में श्रीनगर में, अब घटकर संरक्षित क्षेत्र)

2. लद्दाख

  • हेमिस राष्ट्रीय उद्यान ( सबसे बड़ा )

3. हिमाचल प्रदेश

  • ग्रेट हिमालयन राष्ट्रीय उद्यान (यूनेस्को विश्व धरोहर)
  • पिन वैली राष्ट्रीय उद्यान
  • खुज्जियार राष्ट्रीय उद्यान (कालाटॉप–खज्जियार)
  • खीरगंगा 
  • सिम्बलबरा

4. उत्तराखंड

  • जिम कॉर्बेट राष्ट्रीय उद्यान (भारत का पहला – 1936, हैली नेशनल पार्क)
  • राजाजी राष्ट्रीय उद्यान
  • गैंगोत्री राष्ट्रीय उद्यान
  • नंदा देवी राष्ट्रीय उद्यान (यूनेस्को विश्व धरोहर)
  • वैली ऑफ फ्लावर्स राष्ट्रीय उद्यान (नंदा देवी के साथ विश्व धरोहर) फूलों की घाटी 
  • गोविंद राष्ट्रीय उद्यान 

5. उत्तर प्रदेश

  • दुधवा राष्ट्रीय उद्यान

6. राजस्थान

  • रणथम्भौर राष्ट्रीय उद्यान
  • सरिस्का राष्ट्रीय उद्यान
  • केवलादेव घना राष्ट्रीय उद्यान (भरतपुर बर्ड सैंक्चुरी – विश्व धरोहर)
  • डेजर्ट राष्ट्रीय उद्यान

7. मध्य प्रदेश (राष्ट्रीय उद्यानों की संख्या में सबसे आगे)

  • कान्हा राष्ट्रीय उद्यान
  • बांधवगढ़ राष्ट्रीय उद्यान
  • पन्ना राष्ट्रीय उद्यान (हीरे की खान क्षेत्र)
  • सतपुड़ा राष्ट्रीय उद्यान
  • पेंच राष्ट्रीय उद्यान
  • संजय गांधी (गुरु घासीदास) राष्ट्रीय उद्यान
  • मधानी राष्ट्रीय उद्यान
  • डायनासोर जीवाश्म नेशनल पार्क 

8. छत्तीसगढ़

  • कांगेर घाटी राष्ट्रीय उद्यान
  • इन्द्रावती राष्ट्रीय उद्यान
  • गुरु घासीदास (पूर्व नाम – संजय राष्ट्रीय उद्यान का भाग)

9. बिहार

  • वाल्मीकि राष्ट्रीय उद्यान

10. झारखंड

  • बेटला राष्ट्रीय उद्यान

11. पश्चिम बंगाल

  • सुंदरबन राष्ट्रीय उद्यान (विश्व धरोहर, रॉयल बंगाल टाइगर)
  • नेतरहाट राष्ट्रीय उद्यान (प्रस्तावित)
  • गोरुमारा राष्ट्रीय उद्यान
  • जालदापाड़ा राष्ट्रीय उद्यान
  • बक्सा राष्ट्रीय उद्यान

12. असम

  • काजीरंगा राष्ट्रीय उद्यान (एक-सींग वाला गैंडा, विश्व धरोहर)
  • मानस राष्ट्रीय उद्यान (विश्व धरोहर)
  • नामेरी राष्ट्रीय उद्यान
  • ओरांग राष्ट्रीय उद्यान ( राजीव गांधी )
  • दिब्रू–सैखोवा राष्ट्रीय उद्यान
  • दिहांग पटकाई राष्ट्रीय उद्यान 
  • सिखना राष्ट्रीय उद्यान 

13. अरुणाचल प्रदेश

  • नामदाफा राष्ट्रीय उद्यान
  • मौलिंग राष्ट्रीय उद्यान

14. मेघालय

  • नोकरेक राष्ट्रीय उद्यान (विश्व धरोहर)
  • बलपक्रम राष्ट्रीय उद्यान

15. मणिपुर

  • केइबुल लामजाओ राष्ट्रीय उद्यान (फ्लोटिंग पार्क – संगाई हिरण)

16. नागालैंड

  • इन्तंकी राष्ट्रीय उद्यान 

17. मिज़ोरम

  • फॉवलंगुई राष्ट्रीय उद्यान
  • मुकुट राष्ट्रीय उद्यान

18. त्रिपुरा

  • त्रिपुरा राष्ट्रीय उद्यान (राज्य छोटा, मुख्यतः अभयारण्य)

19. सिक्किम

  • कंचनजंगा राष्ट्रीय उद्यान (यूनेस्को विश्व धरोहर)

20. ओडिशा

  • सिमलीपाल राष्ट्रीय उद्यान
  • भीतरकणिका राष्ट्रीय उद्यान
  • नंदनकानन राष्ट्रीय उद्यान (जूलॉजिकल पार्क के साथ प्रसिद्ध)

21. आंध्र प्रदेश

  • श्री वेंकटेश्वर राष्ट्रीय उद्यान
  • पापिकोंडा राष्ट्रीय उद्यान

22. तेलंगाना

  • कवाल राष्ट्रीय उद्यान
  • महावीर हरिना वनस्थली राष्ट्रीय उद्यान

23. कर्नाटक

  • नागरहोल राष्ट्रीय उद्यान (राजीव गांधी राष्ट्रीय उद्यान)
  • बांदीपुर राष्ट्रीय उद्यान
  • अंशी राष्ट्रीय उद्यान (काली टाइगर रिजर्व)
  • कुद्रेमुख राष्ट्रीय उद्यान
  • बन्नेरघट्टा राष्ट्रीय उद्यान

24. केरल

  • पेरियार राष्ट्रीय उद्यान
  • एराविकुलम राष्ट्रीय उद्यान
  • साइलेंट वैली राष्ट्रीय उद्यान
  • मथिकेतन शोला राष्ट्रीय उद्यान
  • पाम्पादुम शोला राष्ट्रीय उद्यान
  • अनामुडी शोला राष्ट्रीय उद्यान

25. तमिलनाडु

  • मुदुमलई राष्ट्रीय उद्यान
  • मुकुर्ती राष्ट्रीय उद्यान
  • गिंडी राष्ट्रीय उद्यान (शहरी क्षेत्र में)
  • इंदिरा गांधी (अन्नामलाई) राष्ट्रीय उद्यान

26. गोवा

  • मोल्लेम राष्ट्रीय उद्यान

27. महाराष्ट्र

  • ताडोबा अंधारी राष्ट्रीय उद्यान
  • संजय गांधी राष्ट्रीय उद्यान (बोरीवली – मुंबई)
  • नवेगांव राष्ट्रीय उद्यान
  • चंद्रपुर पेंच राष्ट्रीय उद्यान

28. गुजरात

  • गिर राष्ट्रीय उद्यान (एशियाई शेर का निवास)
  • ब्लैकबक राष्ट्रीय उद्यान (वेलावदर)
  • मरीन नेशनल पार्क (गल्फ ऑफ कच्छ)
  • वसंदा नेशनल पार्क 
  • रण ऑफ कच्छ

29. अंडमान–निकोबार द्वीप समूह

  • महात्मा गांधी मरीन नेशनल पार्क
  • रानी झांसी मरीन नेशनल पार्क
  • कैम्पबेल बे राष्ट्रीय उद्यान

30. लक्षद्वीप

  • समुद्री संरक्षित क्षेत्र (औपचारिक राष्ट्रीय उद्यान नहीं, लेकिन संरक्षित क्षेत्र घोषित)

👉 कुल मिलाकर भारत में 108 राष्ट्रीय उद्यान (2023 तक) अधिसूचित हैं।


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