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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...
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Weekly current affairs 10 to 16 November - SSC/RRB करेंट अफेयर्स (10–16 नवंबर 2025)


SSC/RRB करेंट अफेयर्स (10–16 नवंबर 2025) – महत्वपूर्ण तथ्य

10 से 16 नवंबर 2025 तक के सभी प्रमुख करेंट अफेयर्स यहाँ परीक्षा-उन्मुख रूप में दिए गए हैं। ये तथ्य SSC CGL, CHSL, MTS, RRB NTPC और Group D जैसी परीक्षाओं के लिए सीधे उपयोगी हैं।

🌍 अंतर्राष्ट्रीय और राष्ट्रीय घटनाएँ

COP 30 शिखर सम्मेलन 2025

  • स्थान: बेलम, ब्राज़ील
  • विषय: जलवायु परिवर्तन पर वैश्विक वार्ता

एशिया का सबसे खुशहाल शहर 2025

  • मुंबई शीर्ष स्थान पर (टाइम आउट मीडिया ग्रुप रिपोर्ट)

राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू का विदेश दौरा

  • 50वें स्वतंत्रता दिवस समारोह (अंगोला, 11 नवंबर 2025) में भाग लिया

नियोमा एयरबेस, लद्दाख

  • LAC से 25 किमी की दूरी
  • भारत का प्रमुख सामरिक सैन्य अड्डा

न्यूरो टेक्नोलॉजी के लिए वैश्विक नैतिक मानक

  • यूनेस्को ने दुनिया का पहला ग्लोबल एथिकल स्टैंडर्ड अपनाया

ग्लोबल क्लाइमेट रिस्क इंडेक्स 2026

  • भारत की रैंक: 9 (जर्मनवॉच)

सुपर टाइफून फंग-वोंग

  • प्रभावित क्षेत्र: फिलीपींस (पश्चिमी प्रशांत)

मॉन्ट्रियल प्रोटोकॉल बैठक (37वीं)

  • स्थान: नैरोबी, केन्या
  • उद्देश्य: ओज़ोन परत संरक्षण

ऑल इंडिया टाइगर एस्टीमेशन

  • दुनिया का सबसे बड़ा वन्यजीव सर्वे
  • आयोजन: NTCA

🏆 पुरस्कार और सम्मान

बुकर पुरस्कार 2025

  • विजेता: डेविड सैज़ले
  • उपन्यास: फ्लैश

डेटन लिटरेरी पीस प्राइज – लाइफटाइम अचीवमेंट

  • सम्मानित: सलमान रुश्दी

जेम्स वॉटसन का निधन

  • DNA संरचना के सह-आविष्कारक
  • नोबेल पुरस्कार विजेता (USA)

🛡️ रक्षा अभ्यास और खेल

मित्र शक्ति 2025 (11वाँ संस्करण)

  • भारत + श्रीलंका
  • स्थान: बेलगावी, कर्नाटक

मालाबार अभ्यास 2025

  • स्थान: ग्वाम द्वीप (USA, प्रशांत)
  • क्वाड देश शामिल

विनबैक्स 2025 (6वाँ संस्करण)

  • भारत + वियतनाम
  • स्थान: हनोई

नाडा का प्रतिबंध

  • खिलाड़ी: मंजू बाला (हैमर थ्रो)
  • प्रतिबंध अवधि: 5 वर्ष

पहला फीफा पीस प्राइज

  • प्रदान तिथि: 5 दिसंबर 2025

🏛️ नियुक्तियाँ, योजनाएँ और विविध

आयरलैंड की नई राष्ट्रपति

  • कैथरीन कोनोली (10वीं राष्ट्रपति)

तंजानिया के नए प्रधानमंत्री

  • विगुलू नचेंबा

काज़ीरंगा राष्ट्रीय उद्यान

  • IUCN रेटिंग: “Good”

दया प्रकाश सिन्हा का निधन

  • साहित्य अकादमी पुरस्कार विजेता
  • लेखक + थियेटर व्यक्तित्व + सिविल सेवक

वैद्येश्वरन राजा रमन का निधन

  • कंप्यूटर साइंस शिक्षा के अग्रदूत

स्मार्ट एग्ज़ॉम ऐप (असम)

  • आपदा प्रबंधन सुधार के लिए लॉन्च

शंघाई फेस्टिवल (मणिपुर)

  • हर वर्ष आयोजित होने वाला पर्यटन उत्सव

विज्ञान और शांति सप्ताह

  • 9–15 नवंबर (हर वर्ष)


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Introduction.

KEEP LEARNING KEEP GROWING . Our aim is that every student and student should get the correct information in the right manner and complete general knowledge and general awareness and all the topics of general science like history, geography, polity, economics and more.
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LONGITUDE AND LATITUDE OF Geography for SSC exam

Longitude and Latitude (देशांतर और अक्षांश) FOR SSC EXAM Longitude and Latitude (देशांतर और अक्षांश) FOR SSC RRB EXAM 🔸 परिभाषा (Definitions): ✅ अक्षांश (Latitude): पृथ्वी पर उत्तर-दक्षिण दिशा में खींची गई काल्पनिक रेखाएं होती हैं ।  ये रेखाएं भूमध्य रेखा (Equator) के समानांतर होती हैं। भूमध्य रेखा = 0° अक्षांश कुल रेखाएं = 181 (0° से 90° उत्तर और 90° दक्षिण) ✅ देशांतर (Longitude): पृथ्वी पर पूर्व-पश्चिम दिशा में खींची गई लंबवत (vertical) काल्पनिक रेखाएं। ये रेखाएं उत्तर और दक्षिण ध्रुवों को जोड़ती हैं। ग्रीनविच रेखा = 0° देशांतर ( Prime Meridian ) कुल देशांतर रेखाएं = 360 (0° से 180° पूर्व और 180° पश्चिम) 🌍 महत्वपूर्ण रेखाएं (Important Lines): रेखा अक्षांश/देशांतर विशेषता भूमध्य रेखा 0° अक्षांश पृथ्वी को दो गोलार्द्धों में बांटती है कर्क रेखा 23.5° उत्तर भारत से गुजरती है मकर रेखा 23.5° दक्षिण दक्षिणी गोलार्द्ध में आर्कटिक सर्कल 66.5° उत्तर ध्रुवीय क्षेत्र शुरू अंटार्कटिक सर्कल 66.5° दक्षिण दक्षिण ध्रुव क्षेत्र 🕒 समय और देशा...
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Folk Dances of India – भारत के लोक नृत्य

Folk Dances of India – भारत के लोक नृत्य (Complete State/UT-wise Table) राज्य / केंद्रशासित प्रदेश प्रमुख लोक नृत्य आंध्र प्रदेश कुचिपुड़ी (Folk + Classical), वेप्पल्ली अट्टा, बुर्राकथा, कोलाट्टम, लम्बाडी, बथुकम्मा, दप्पु नृत्य अरुणाचल प्रदेश पोनुंग, बुईया, चुम, वार डांस, पोंग-चान, डम्शी, जुमनी असम बिहू, झुमुर, बगुरुम्बा, देओधनी, सत्रिया (Folk form), ओजापाली बिहार जात-जाटिन, सोहर, बिदेसिया, बिरहा, झूमर, फगुआ, जट-जटिन, कठघोड़वा छत्तीसगढ़ पंथी, रावत नाचा, करमा, सूआ नृत्य, गौर मारिया, सोआ-पांती गोवा फुगड़ी, धनसो, ढालो, मांडो, घोडेमोडनी, विर्सा गुजरात गरबा, डांडिया रास, टिपनी, पुथली, हुदांग, मतरानु नृत्य हरियाणा घूमर, फाग, धामाल, खोरिया, सांग हिमाचल प्रदेश नाटी, लुंडी, ढोलु, थाली, कयांग, शिकारी नृत्य जम्मू और कश्मीर रौफ, चकरी, धुमाल, हफीजा, बखान झारखंड पईका, करमा, जट-जटिन, अग्नि नृत्य, छाऊ (कुछ क्षेत्रों में), संथाली नृत्य कर्नाटक यक्षगान, डोलू कुनीथा, भूताडा कुनीथा, कुंभारी, सोमाना कुनीथा, कुम्बर नृत्य केरल तिरुवातिरा, थेय्यम, क...
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Plant Kingdom – पादप जगत for SSC and RRB Exams in hindi , Detailed note

🌿 पादप जगत (Kingdom Plantae) पौधों को तीन मुख्य आधारों पर वर्गीकृत किया जाता है: 1) शरीर का विभेदीकरण (Differentiation) 2) संवहनी ऊतक की उपस्थिति (Vascular Tissue) 3) बीज उत्पादन की क्षमता (Seed Formation) 1️⃣ शरीर के अंगों में विभिन्नता नहीं (No Differentiation of Body Parts) थैलोफाइटा (Thallophyta) शरीर जड़, तना, पत्ती में विभेदित नहीं। संवहनी ऊतक अनुपस्थित। मुख्यतः जलीय। स्वपोषी (Autotrophic)। उदाहरण : लाल शैवाल – रोडोफाइटा (Rhodophyta) भूरे शैवाल – फियोफाइटा (Phaeophyta) पीले-हरे शैवाल – जैन्थोफाइटा स्पाइरोगाइरा, यूलोथ्रिक्स, उलवा, चारा 2️⃣ शरीर के अंगों में विभिन्नता (Differentiated Body Parts) (A) संवहनी ऊतक के बिना – Non-Vascular Plants ब्रायोफाइटा (Bryophyta) पादप जगत के “उभयचर” – रहने के लिए भूमि, प्रजनन के लिए पानी आवश्यक। जड़ जैसी संरचनाएँ = Rhizoids (सच्ची जड़ नहीं)। जाइलम-फ्लोएम अनुपस्थित। उदाहरण : मॉस (स्फेगनम), ब्रायोटा, रिक्शिया (लीवरवर्ट)। (B) संवहनी ऊतक वाले – Vascular Plants 1. क्रिप्टोगैम्स (Cryptogams – बीजरहित पौधे) ...
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