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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...
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Geomorphology and Landforms – स्थलाकृति विज्ञान और भूपटल स्वरूप


🌍 स्थलाकृति विज्ञान (Geomorphology)

यह भौगोलिक विज्ञान की वह शाखा है जिसमें पृथ्वी की सतह (Earth’s Surface) पर बने विभिन्न स्वरूपों (Landforms) और उन्हें बनाने वाले आंतरिक (Endogenic) एवं बाह्य (Exogenic) बलों का अध्ययन किया जाता है।

🔹 स्थलाकृति विज्ञान के प्रमुख अध्ययन क्षेत्र

  1. पृथ्वी की आंतरिक संरचना – परतें, ज्वालामुखीय क्रियाएँ, भूकंप।
  2. अपक्षय और अपरदन की प्रक्रियाएँ – हवा, जल, हिमनद, समुद्र की लहरों का कार्य।
  3. भूपटल स्वरूपों का विकास – पर्वत, पठार, मैदान, घाटियाँ आदि।
  4. समय और भूगर्भीय काल (Geological Time Scale) – करोड़ों वर्षों में स्वरूपों का निर्माण।

🏞️ भूपटल स्वरूप (Landforms)

पृथ्वी की सतह पर पाए जाने वाले विभिन्न रूप जिन्हें प्राकृतिक बल बनाते और बिगाड़ते हैं।

1. आंतरिक बलों से बने स्वरूप (Endogenic Landforms)

ये बल पृथ्वी के भीतर से उत्पन्न होते हैं – जैसे ज्वालामुखी, भूकंप, भ्रंश, वलन।

  • पर्वत (Mountains) –

    • वलित पर्वत (Fold Mountains) → हिमालय, आल्प्स, एंडीज।
    • खंड पर्वत (Block Mountains) → विंध्याचल, सायरा नेवाडा।
    • अवशिष्ट पर्वत (Residual Mountains) → अरावली, नीलगिरी।

  • पठार (Plateaus) –
    ऊँचे, समतल क्षेत्र → दक्कन का पठार, तिब्बत पठार।

  • भ्रंश घाटी (Rift Valley) → नर्मदा घाटी, अफ्रीकी रिफ्ट वैली।

2. बाह्य बलों से बने स्वरूप (Exogenic Landforms)

ये बल सूर्य की ऊर्जा और गुरुत्वाकर्षण से उत्पन्न होते हैं – हवा, नदियाँ, हिमनद, समुद्री लहरें।

(A) नदी द्वारा बने स्वरूप

  • ऊपरी भाग – V-आकार घाटी, जलप्रपात, गर्त।
  • मध्य भाग – अपवाह समतल, मेण्डर (घुमावदार नदी)।
  • निचला भाग – डेल्टा, बाढ़ मैदान, प्राकृतिक बांध।

(B) हिमनद द्वारा बने स्वरूप

  • अपक्षय रूप → U-आकार घाटी, सर्क (Cirque), अरेट (Arete), हॉर्न (Horn)।
  • संचयन रूप → मोरेन (Moraine), ड्रमलिन।

(C) हवा (Aeolian) द्वारा बने स्वरूप

  • अपक्षय रूप → मशरूम शिला (Mushroom Rock), यार्डैंग।
  • संचयन रूप → बालुका टीले (Sand Dunes), लोएस (Loess)।

(D) समुद्री लहरों द्वारा बने स्वरूप

  • अपक्षय रूप → समुद्री गुफाएँ, कमान (Arch), स्तंभ (Stack)।
  • संचयन रूप → समुद्री तटबंध, लावा डेल्टा।

3. विशेष भूपटल स्वरूप

  • ज्वालामुखीय स्वरूप → शंक्वाकार पर्वत, लावा पठार, कैल्डेरा।
  • कार्स्ट स्थलाकृति (Karst Landforms) → चूना पत्थर क्षेत्रों में – गुफाएँ, स्तम्भ, स्टैलैक्टाइट व स्टैलेग्माइट।

📌 सारांश (Exam-Oriented Notes)

  • स्थलाकृति विज्ञान = पृथ्वी की सतह व स्वरूपों का अध्ययन।
  • बल दो प्रकार – आंतरिक (पर्वत, पठार, भ्रंश घाटी) और बाह्य (नदियाँ, हवा, हिमनद, समुद्र)।
  • नदी = डेल्टा, बाढ़ मैदान | हवा = बालुका टीले | हिमनद = U-आकार घाटी | समुद्र = गुफाएँ, कमान।
  • विशेष स्वरूप → कार्स्ट स्थलाकृति, ज्वालामुखी स्वरूप।


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