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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...
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River and theirs origins - नदियां और उनके उद्गम For SSC CGL, CHSL, GD, MTS | RRB Group-D, NTPC, Technician | All State Exams

भारत की नदियां, उद्गम और सहायक नदियां


नदी (River) उद्गम (Origin) प्रमुख सहायक नदियां (Main Tributaries)
गंगा (Ganga) गंगोत्री ग्लेशियर, उत्तराखंड (भागीरथी) यमुना, घाघरा, गंडक, कोसी, सोन, दामोदर, रामगंगा
यमुना (Yamuna) यमुनोत्री ग्लेशियर, बंदरपूंछ पर्वत, उत्तराखंड चंबल, बेतवा, केन, टौंस, सिंध
सिंधु (Indus) मानसरोवर झील के निकट, तिब्बत झेलम, चिनाब, रावी, व्यास, सतलज
झेलम (Jhelum) श्रीनगर के पास, वेरिनाग, जम्मू-कश्मीर किशनगंगा, सिंध, लिद्दर
चिनाब (Chenab) बारालाचा ला दर्रा, हिमाचल प्रदेश (चंद्र व भागा के संगम से) मारुसुधा, तवी
रावी (Ravi) हिमाचल प्रदेश, चंबा के पास उज्ज, सीउल
ब्यास (Beas) रोहतांग दर्रा, हिमाचल प्रदेश बिनवा, पार्वती
सतलज (Sutlej) राक्षसताल झील, मानसरोवर, तिब्बत स्पीति, बासपा
ब्रह्मपुत्र (Brahmaputra) मानसरोवर के पास, तिब्बत (यारलुंग त्सांगपो) सुबनसिरी, लोखित, मानस, कोपिली, धानसिरी
महानदी (Mahanadi) छत्तीसगढ़, सीताबाल्दी पहाड़ियाँ सीतानदी, इब, ओंग, तेल
गोदावरी (Godavari) त्र्यंबक पहाड़, नासिक, महाराष्ट्र इंद्रावती, मंजीरा, प्राणहिता, वैनगंगा
कृष्णा (Krishna) महाबलेश्वर, महाराष्ट्र भीमा, तुंगभद्रा, घाटप्रभा, मलप्रभा
कावेरी (Kaveri) ब्रह्मगिरि पहाड़ी, कर्नाटक (कूर्ग) हेमावती, हरंगी, अमरावती, भद्रावती
नर्मदा (Narmada) अमरकंटक, मध्य प्रदेश तवा, शेर, शक्कर
ताप्ती/तापी (Tapti) सतपुड़ा पर्वत, मलैखेडा, मध्य प्रदेश पूर्णा, गिरना, पंजारा
साबरमती (Sabarmati) अरावली पहाड़ी, उदयपुर (राजस्थान) हातमती, वात्रक
माही (Mahi) मध्यप्रदेश, धार जिले में विंध्य पर्वत सोम, अनास
घाघरा (Ghaghra) मापचाचुंग ग्लेशियर, तिब्बत शारदा, छोटी गंडक
गंडक (Gandak) नेपाल हिमालय त्रिशुली, काली गंडक
कोसी (Kosi) नेपाल के गोसाईकुंड क्षेत्र से अरुण, सुन्न कोसी, तमूर


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