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पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM

पोषक तत्व (Nutrients) Topic For ssc rrb Exam पोषक तत्व (Nutrients) की संपूर्ण जानकारी हिंदी में - विटामिन, खनिज, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा के कार्य, स्रोत और कमी से रोग। FOR SSC RRB EXAM पोषक तत्व क्या हैं? पोषक तत्व वे रासायनिक पदार्थ हैं जो भोजन में पाए जाते हैं और शरीर की वृद्धि, विकास, ऊर्जा उत्पादन और रखरखाव के लिए आवश्यक होते हैं। ये शरीर के सामान्य कार्यों को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। पोषक तत्वों का वर्गीकरण पोषक तत्वों को दो मुख्य श्रेणियों में बांटा गया है: 1. मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (Macronutrients) - वृहत पोषक तत्व ये बड़ी मात्रा में आवश्यक होते हैं: (A) कार्बोहाइड्रेट (Carbohydrates) परिभाषा: कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन से बने कार्बनिक यौगिक जो शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य स्रोत हैं। रासायनिक सूत्र: (CH₂O)n या Cx(H₂O)y प्रकार: सरल शर्करा (Simple Sugars): ग्लूकोज, फ्रक्टोज, सुक्रोज जटिल कार्बोहाइड्रेट: स्टार्च, सेल्यूलोज, ग्लाइकोजन मुख्य स्रोत: चावल, गेहूं, आलू, मक्का, फल, शहद कार्य: शरीर को ऊर्जा प्रदान करना (1 ग्राम = 4 किलोकैलोरी) ...
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चट्टानें, महाद्वीप और महासागर - Rocks, Continents and Oceans

"चट्टानें, महाद्वीप और महासागर" (Rocks, Continents and Oceans) 

📘 भाग 1: चट्टानें (Rocks)

🔸 चट्टान की परिभाषा:

चट्टानें (Rocks) पृथ्वी की ऊपरी सतह (क्रस्ट) पर पाई जाने वाली ठोस प्राकृतिक संरचनाएं हैं, जो एक या अधिक खनिजों (minerals) से मिलकर बनी होती हैं। ये भूगर्भीय क्रियाओं से बनती हैं और पृथ्वी की आंतरिक बनावट को समझने में मदद करती हैं।

🔥 1. आग्नेय चट्टानें (Igneous Rocks)

➤ बनने की प्रक्रिया:

जब पृथ्वी के अंदर मौजूद पिघला हुआ पदार्थ (मैग्मा) ठंडा होकर जमता है, तो उससे आग्नेय चट्टानें बनती हैं।

➤ प्रकार:

  1. अंतर्जात (Intrusive or Plutonic) – जो धरती के अंदर जमती हैं।

    • उदाहरण: ग्रेनाइट (Granite)

  2. बहिर्जात (Extrusive or Volcanic) – जो लावा के सतह पर आकर जमने से बनती हैं।

    • उदाहरण: बेसाल्ट (Basalt)

➤ विशेषताएं:

  • सबसे प्राचीन और कठोर चट्टानें।

  • खनिजों की भरमार।

  • इनमें जीवाश्म नहीं मिलते।

💧 2. अवसादी चट्टानें (Sedimentary Rocks)

➤ बनने की प्रक्रिया:

इनका निर्माण छोटे-छोटे टुकड़ों, मिट्टी, रेत, जैविक पदार्थ आदि के जमा होकर दबाव में बदलने से होता है।

➤ उदाहरण:

  • चूना पत्थर (Limestone)

  • बलुआ पत्थर (Sandstone)

  • शेल (Shale)

  • कंकड़ (Conglomerate)

➤ विशेषताएं:

  • परतदार होती हैं।

  • इनमें अक्सर जीवाश्म पाए जाते हैं।

  • सबसे कमजोर चट्टानें।

🔄 3. रूपांतरित चट्टानें (Metamorphic Rocks)

➤ बनने की प्रक्रिया:

जब आग्नेय या अवसादी चट्टानें उच्च ताप और दाब में आती हैं तो उनका रूपांतरण हो जाता है।

➤ उदाहरण:

मूल चट्टान   रूपांतरित चट्टान
ग्रेनाइट                                   गनीस (Gneiss)
शेलस्लेट (Slate)
चूना पत्थरसंगमरमर (Marble)
कोयलाग्रेफाइट (Graphite)


📌 याद रखने योग्य बातें:

  • सबसे पुरानी चट्टानें → आग्नेय

  • जीवाश्म युक्त → अवसादी

  • परिवर्तित रूप → रूपांतरित

  • सबसे कठोर चट्टानें → रूपांतरित और आग्नेय

🌍 भाग 2: महाद्वीप (Continents)

पृथ्वी की सतह का लगभग 29% भाग महाद्वीपों द्वारा ढका है।

🌐 7 महाद्वीप:

महाद्वीपविशेषता
एशिया (Asia)                                            सबसे बड़ा और सबसे अधिक जनसंख्या वाला
अफ्रीका (Africa)विषुवत रेखा इसे दो भागों में बांटती है, सर्वाधिक देश
उत्तर अमेरिका (North America)विश्व का तीसरा सबसे बड़ा महाद्वीप
दक्षिण अमेरिका (South America)अमेज़न वर्षावन और एंजेल जलप्रपात
अंटार्कटिका (Antarctica)बर्फ से ढका, कोई देश नहीं
यूरोप (Europe)सांस्कृतिक रूप से समृद्ध, औद्योगिक क्रांति की शुरुआत
ऑस्ट्रेलिया (Australia)सबसे छोटा महाद्वीप, एक ही देश वाला


🌏 विशेष तथ्य:

तथ्यमहाद्वीप
सबसे बड़ाएशिया
सबसे छोटाऑस्ट्रेलिया
सबसे ठंडाअंटार्कटिका
सबसे अधिक देशअफ्रीका
पूरी तरह बर्फ से ढकाअंटार्कटिका
दो महाद्वीप जो एक साथ जुड़े हैंयूरोप-एशिया (यूरेशिया)



🌊 भाग 3: महासागर (Oceans)

महासागर पृथ्वी की सतह का लगभग 71% भाग घेरे हुए हैं।

🌊 पाँच प्रमुख महासागर:

महासागरविशेषता
प्रशांत महासागर (Pacific Ocean)                     सबसे बड़ा, सबसे गहरा
अटलांटिक महासागर (Atlantic Ocean)व्यापारिक दृष्टि से महत्वपूर्ण
हिन्द महासागर (Indian Ocean)भारत के नाम पर, पूरी तरह दक्षिणी गोलार्ध में
दक्षिणी महासागर (Southern Ocean)अंटार्कटिका के चारों ओर
आर्कटिक महासागर (Arctic Ocean)सबसे छोटा, उत्तरी ध्रुव पर स्थित

🌊 विशेष जानकारियाँ:

  • मैरीयाना ट्रेंच – प्रशांत महासागर में, सबसे गहरी समुद्री खाई।

  • सागरों (Seas) की तुलना में महासागर बड़े होते हैं।

  • महासागर लवणता (salinity), लहरें (waves), धाराएं (currents) आदि के कारण भिन्न होते हैं।

📝 SSC / RRB के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न:

🔹 1-लाइनर क्वेश्चन (Static GK)

  1. सबसे कठोर चट्टान कौन-सी है?
    ➤ ग्रेनाइट (Granite)

  2. चूना पत्थर से कौन-सी रूपांतरित चट्टान बनती है?
    ➤ संगमरमर (Marble)

  3. पृथ्वी का सबसे गहरा महासागर कौन-सा है?
    ➤ प्रशांत महासागर

  4. सबसे छोटा महाद्वीप कौन-सा है?
    ➤ ऑस्ट्रेलिया

  5. किस महाद्वीप में सबसे अधिक देश हैं?
    ➤ अफ्रीका

  6. जीवाश्म किस चट्टान में मिलते हैं?
    ➤ अवसादी (Sedimentary)

  7. पृथ्वी का कितना प्रतिशत भाग महासागरों से ढका है?
    ➤ लगभग 71%

  8. सबसे अधिक लवणता वाला महासागर कौन-सा है?
    ➤ अटलांटिक महासागर

  9. किस चट्टान से ग्रेफाइट बनती है?
    ➤ कोयला (Coal)

  10. यूरेशिया क्या है?
    ➤ यूरोप और एशिया का सम्मिलन








tags - चट्टानें, महाद्वीप और महासागर - Rocks, Continents and Oceans, SSC / RRB के लिए महत्वपूर्ण प्रश्न, Static GK, Geography for ssc exam

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